Se essa é a sua realidade é bem provável que você:
Se preocupa com o futuro e tem dificuldade em relaxar até nos momentos de lazer.
Lide com uma culpa excessiva que causa sofrimento emocional significativo.
Tem dificuldade em se relacionar, preferindo se isolar e evitar o convívio social.
Enfrente falta de motivação e desinteresse em atividades que antes eram prazerosas.
Sente-se incompreendido e tem dificuldade em expressar suas emoções.
Sente uma tristeza constante e dificuldade em encontrar motivação para o dia a dia.
Veja como eu posso te ajudar!
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.
Com base na avaliação, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são selecionados conforme as necessidades do paciente.
Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
Nada de espera ou correria para chegar em uma sessão. O consultório é somente um espaço físico que pode ser reinventado por você.
O atendimento online é altamente eficiente e atualmente temos muitos estudos que atestam isso.
A consulta online conta com o sigilo e o anonimato, além de atender todas as regulamentações do Conselho Federal de Psicologia.
Olá, sou psicóloga clínica com especialização em Psicopatologia e formações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapias Contextuais e Orientação Parental. Meu propósito é ajudar pessoas a encontrarem equilíbrio emocional e superarem adversidades.
Minha prática se concentra no autoconhecimento e no cuidado com a saúde mental, com um olhar atento para os desafios do dia a dia que podem causar sofrimento. Acredito na importância de criar um espaço acolhedor e seguro, onde você possa explorar suas emoções e pensamentos, respeitando o seu ritmo e individualidade.
Durante nossas sessões, busco tornar a terapia acessível, leve e até descontraída, mesmo ao tratar questões profundas e complexas. A terapia não apenas ajuda a resolver problemas, mas promove uma mudança duradoura na forma como você se relaciona com o mundo e consigo mesmo.
Vamos juntos transformar desafios em oportunidades?
Elas escolheram compartilhar suas experiências com você
A Ana é uma ótima profissional, muito ética, empática e te faz sentir muito acolhido durante as sessões. Desde quando comecei a terapia, me olho com mais cuidado e percebi que isso gerou muitas mudanças na minha vida e na forma como eu interpreto as situações...
Pedro
26 anos - Contador
Iniciar psicoterapia foi uma decisão díficil, mas me trouxe muitos benefícios. Eu estava lutando contra a depressão e não sabia lidar sozinha. A Ana criou um espaço seguro para eu expressar meus sentimentos e me ajudou a enfrentar meus problemas.
Isabela
16 anos - Estudante
Profissional extremamente humana, sensível e sensata! Me ajudou a ter um estilo de vida mais saudável e a perceber coisas sobre mim que jamais imaginaria. Sou muito grata pelo incentivo e pelo cuidado ao me direcionar a novas descobertas
Aline
26 anos - Administradora
